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你有“拖延”吗?超过60%的受访者承认他们口头上活跃

有一种积极叫“口头积极”

66.1%受访青年承认自己“口头积极”

农历新年逐渐消失,人们调整了自己的地位,制定了计划,投入了新的一年的工作和学习。俗话说,“决心比坚定更好。”然而,在生活中,有许多“口头激励者”不采取行动并执行计划。你是“口头活动家”吗?你认为你应该怎样改善你的行动能力?

中国青年报社会调查中心最近对1,830名接受调查的年轻人进行的一项调查显示,66.1%的受访者承认他们是“口头激励者”。 70.2%的受访青年建议对计划进行细化和分阶段实施。

66.1%受访青年坦言自己是“口头积极者”

Mi Xue是北京师范大学的一名大三学生。他总是拖延做事。 “我会制定一个计划并宣布我必须快点完成任务,但我仍然可以把这一天拖到一天。事实上,这不是一个完成项目的计划,我感到压力在心里“。米雪说她周围有很多“口头上都很活跃”的学生。在期末考试之前,一些学生决定审查该计划,但他们无法回到考试前的最后一个晚上。这是很多人的大胆,审查太多了。晚了'。有些学生花时间玩游戏,他们在作业前一天深夜工作。

27岁的张依依(化名)是一家品牌服装代理公司的运营主管。她承认,在与工作无关的小事上,她经常会出现“言语积极”的现象。 “例如,为了减肥,我多年来一直在与亲戚和朋友交谈,我必须瘦下来,但我从未真正尝试过这样做。”

在调查中,66.1%的受访青年承认他们是“口头激励者”。 78.1%的受访者表示他们周围有许多“口头激励者”,其中21.7%的人非常直言不讳。

进一步分析发现,男性受访者中的“口头语言”(68.1%)高于女性(63.2%)。

在米雪看来,据说光没有做,流动性差,而且与自我工作的不良习惯和自我需求低有关。如果你没有设定明确的目标,你将永远被生活中的某些东西所震撼。如果自律很差,很难拒绝诱惑,最后的事情就没有实现。

为什么有些人总是“口头上活跃”并半途而废?在调查中,68.9%的受访者认为自我定位不准确,高估了自己的能力,58.1%的受访者认为没有合理的时间。

对于一些年轻人的“言语积极”现象,华东师范大学心理学教授徐光兴分析说,以下类型的人更容易出现“言语积极”的情况。首先,人格是不成熟的,这样的人不思考事物,目标是不现实的;第二是虚伪的人格,这样的人很容易追求,以追求良好的声誉,实际上不想实施;第三是冲动性格,人们常说“三分钟热”,这样的人更有情感;第四是遵循风的心态,他们没有意见,看到人们采取行动或放弃,他们也跟着行动或放弃。

提高行动力,70.2%受访青年建议分阶段执行计划

“口头积极”的负面影响是什么?在调查中,64.3%的受访年轻人认为这会损害个人自信心并降低自我认同感。 60.9%的受访者认为“言语积极”不利于良好行为习惯的发展和流动性的提高。

“口头说话,我无法下定决心采取行动。最后,我没有进步,我甚至会退步。经过很长一段时间,与我周围的人的差距将出现。”米雪认为,缺乏流动性使得缺乏知识变得容易,心理空虚和人际关系也会恶化。

张依依坦率地说,“口头积极”让她每天都活着,缺乏成就感。

“我们的社会越来越诚实,不诚实的人很难站在社会,事业和人际关系中,影响当前的生活和未来的发展。”徐光兴说,虽然“言语积极”可以使人的精神得到提升,但是,如果你经常说不出话,那就是别人眼中的虚伪表现,很容易对人失去信心。

如何改善行动,改变“言语积极”现象?在调查中,70.2%的受访者表示该计划需要分阶段完善和实施,60.0%的受访者表示应确定自己的立场并合理评估自己的能力。

“俗话说,'最好说一只脚不到一英寸。”为实现这一目标,“做”比“说”更重要。一方面,社会必须加强道德教育,强调诚信的重要性。另一方面,有必要加强人们的心理健康。教育促进了人们的成熟和成熟。个人也必须提高自己的流动性并积极练习。“徐光兴说。

在参与调查的受访者中,46.3%为本科生,13.2%为研究生,39.1%为已经工作。男性占58.5%,女性占41.5%。

中国青年报·中国青年在线记者杜元春实习生周宁来源:中国青年报

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